‘문화 초입권’으로 자리 잡는 청년 문화예술패스, 추가 모집 돌입
2006년생 청년 대상 ‘청년 문화예술패스’ 추가 발급…최대 15만 원 관람비 지원
7월 7일부터 공식 누리집 통해 신청 시작…공연·전시 할인 및 이벤트도 다채롭게 운영
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하...
운동보다 먼저 배워야 할 호흡… 흉곽호흡이 몸을 바꾸는 원리
숨은 매일 쉬지만, 제대로 쉬는 사람은 많지 않다
사람은 하루 평균 2만 번 이상 호흡한다. 하지만 대부분은 자신의 호흡법을 의식하지 못한 채 생활한다. 스트레스와 장시간...
민소매 입기 망설여진다면? 겨드랑이 살과 부유방, 원인부터 관리법까지
겨드랑이 라인이 고민이라면 체중보다 자세를 먼저 확인해야
여름철이 되면 민소매나 나시를 입는 일이 많아진다. 하지만 옷을 입었을 때 겨드랑이 옆으로 볼록하게 튀어나오는 살 때문에 스트레스를...
반복되는 편두통, 스트레스 아닌 ‘자세·호흡’ 문제일 수도
반복되는 편두통, 단순 두통 아닌 신체 긴장 신호일 수 있어
최근 한쪽 머리가 지끈거리는 통증이나 두통으로 일상에 어려움을 겪는 사례가 늘고 있다. 단순 피로로 치부하기...
허가영 감독, 칸 국제영화제 ‘라 시네프’ 부문 1등상 수상… 문체부 장관 “한국 영화계에 큰...
제78회 칸 국제영화제에서 단편 영화 <첫여름>으로 ‘라 시네프(La Cinef)’ 부문 1등상을 수상한 허가영 감독에게 문화체육관광부 유인촌 장관이 축전을 보내 격려의 메시지를 전했다.
유 장관은 5월...
“움직임이 곧 회복이다”… 필라테스가 만든 두 번째 삶의 시작
■ 다시 걷는다는 것의 의미
누군가에게는 한 걸음이 기적이다.수술 후, 혹은 오랜 통증 끝에 다시 움직일 수 있다는 건단순한 회복이 아니라 삶의 복귀다.재활운동은 그 첫걸음을...
“문체부, 합법 민박 정보 제공… 안전한 국내 여행 장려”
여름휴가, 안전한 숙소 먼저 확인하세요
문체부, ‘세이프스테이’ 캠페인 전개… 합법 민박업소 정보 한눈에
여름 휴가철을 앞두고 정부가 불법 숙박시설 이용에 따른 사고를 방지하기 위해 합법 민박업소...
근력·정렬·움직임 패턴이 만든 무릎 통증, 필라테스로 바로잡는다
무릎 통증, 필라테스로 해결될까? 기능적 재활 접근의 중요성
무릎 통증을 호소하는 인구가 늘면서 필라테스가 대안 운동으로 주목받고 있다.걷기·계단 오르기·장시간 서 있기처럼 기본적인 활동조차 힘들어지는 무릎...
만성 피로의 악순환, 해법은 규칙적인 움직임
바쁜 일상 속 운동 중단 반복…전문가 “지속적인 움직임이 건강 좌우”
대부분의 직장인들은 연초마다 운동을 시작하지만 수개월을 넘기지 못한다. 업무가 바빠지고 피로가 누적되면 운동은 자연스럽게 중단된다. 이...
문체부·법무부, 한국어교원 연수 공동 개최…사회통합교육 역량 강화 나서
한국어 교육의 현장 실효성을 높이기 위한 한국어교원 대상 연수가 양 부처 협업으로 본격 추진된다.
문화체육관광부와 법무부는 7월 28일부터 29일까지 서울 마포구 호텔 나루에서 ‘2025년 국내...
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자꾸 물건을 떨어뜨린다면… 단순한 부주의로 넘기기 전에 살펴볼 것
손의 힘만의 문제가 아니다… 손가락 움직임과 감각, 전신의 협응까지 살펴야
평소에는 아무렇지 않게 들던 컵을 자꾸 떨어뜨리거나, 휴대전화를 손에서 놓치는 일이 반복되는 경우가 있다.
작은 실수라고...
스트레칭을 해도 개운하지 않다면… 놓치기 쉬운 몸의 신호들
하루 종일 앉아서 일한 뒤 목과 어깨가 뻐근할 때면 자연스럽게 스트레칭을 찾게 된다.
팔을 위로 쭉 뻗고, 목을 좌우로 천천히 돌리고, 굳은 어깨를 풀어보기도 한다.
잠깐은...
천천히 움직여도 달라진다… 필라테스가 일상 운동으로 주목받는 이유
최근 운동을 선택하는 기준이 조금씩 달라지고 있다. 단순히 땀을 많이 흘리거나 높은 강도의 운동을 하는 것보다 내 몸의 움직임을 세심하게 살피고 꾸준히 관리할 수...
몸이 가벼워지는 운동의 시작… 일상 속 필라테스가 주목받는 이유
바쁜 일상을 보내는 현대인들에게 운동은 더 이상 선택이 아닌 건강을 위한 중요한 관리 요소로 자리 잡고 있다. 특히 장시간 앉아 있거나 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는...
「근육 감소와 자세 변화에 대응하는 필라테스, 건강한 노화를 위한 운동 관리법」
근육 감소부터 자세 변화까지… 건강한 노화를 위한 필라테스 관리법
나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 신체 변화 중 하나가 바로 근육량 감소와 움직임의 변화다. 젊을 때와 같은...
뱃살보다 중요한 것은 ‘복부 기능’… 허리 건강부터 자세까지 좌우하는 코어의 힘
복부를 관리한다고 하면 많은 사람이 가장 먼저 '뱃살 빼기'를 떠올린다. 하지만 전문가들은 복부를 단순히 체형을 결정하는 부위가 아닌, 우리 몸의 중심을 지탱하는 중요한 구조로...