스포츠

스포츠 이가림 기자 - 2026년 3월 9일 0

청소년 자세 문제 증가…“장시간 앉는 생활, 성장기 건강에 영향” 최근 학업과 스마트기기 사용 시간이 늘어나면서 청소년들의 자세 불균형과 근골격계 불편을 호소하는 사례가 증가하고 있는 것으로...

스포츠 이가림 기자 - 2026년 1월 26일 0

일상을 무너뜨리는 통증, 가볍게 넘기지 말아야 하는 이유 “머리가 한쪽만 지끈거린다”, “두통이 시작되면 하루가 통째로 망가진다”는 호소는 일상에서 흔하게 들린다. 두통은 누구나 겪을 수 있는...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 11월 17일 0

■ 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용, 어깨 통증의 주범 현대인은 하루 중 대부분을 스마트폰과 컴퓨터 앞에서 보낸다.이러한 생활 패턴은 어깨 주변 근육을 단단하게 만들고, 관절의 안정성을 떨어뜨리는...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 10월 27일 0

전문가들은 말합니다.“유연성 향상은 단지 결과일 뿐, 필라테스의 본질은 몸의 중심을 잡는 ‘안정성’에 있다”고 강조합니다. 전문가들은 필라테스는 단순한 스트레칭이 아니라, 몸의 깊은 속 근육을 깨우는 기능적...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 10월 15일 0

허리 통증 환자 급증… 전문가 " 초기 관리가 핵심” 최근 허리 통증으로 병원을 찾는 국민이 꾸준히 증가하고 있다.특히 일상생활 중 무심코 물건을 들다 ‘뚝’ 소리와...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 10월 10일 0

■ 다시 걷는다는 것의 의미 누군가에게는 한 걸음이 기적이다.수술 후, 혹은 오랜 통증 끝에 다시 움직일 수 있다는 건단순한 회복이 아니라 삶의 복귀다.재활운동은 그 첫걸음을...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 8월 11일 0

체육단체 운영 공정성·선수 지원 강화…체육계와 협력 다짐- 8.8. 최휘영 문체부 장관, 유승민 대한체육회장 만나 현안 논의 - 문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 8월 8일(금) 오전 10시,...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 6월 9일 0

필라테스림 제공 운동을 시작하고 싶은 마음은 있지만, 막상 센터를 찾으려면 막연한 걱정부터 앞서는 경우가 많다.특히 처음 접하는 필라테스라면 ‘내가 잘 따라갈 수 있을까?’, ‘너무...

스포츠 이가림 기자 - 2025년 5월 15일 0

현대인의 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 내는 것은 결코 쉽지 않다. 그렇다면 매일 가볍게 걷는 습관과 주 2~3회 짧고 강도 높은 운동 중 어떤...

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