건강 | 림프라임뉴스

건강 이가림 기자 - 2026년 6월 1일 0

체중보다 중요한 복부 건강, 뱃살이 생기는 진짜 원인은? 날씨가 더워지고 옷차림이 가벼워지는 계절이 되면서 복부 라인에 대한 관심이 높아지고 있다. 체중은 크게 늘지 않았는데도 유독 아랫배가...

건강 이가림 기자 - 2026년 4월 6일 0

호흡과 움직임이 만드는 심리 안정 효과… 몸과 마음 함께 돌보는 운동 주목 운동을 시작하는 이유는 다양하다. 유연성 향상, 자세 교정, 부상 예방, 체중 관리 등...

건강 이가림 기자 - 2026년 6월 8일 0

체중 감량을 넘어 자세와 균형을 바꾸는 운동의 가치 운동을 시작할 때 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 목표는 체중 감량이다. 특히 필라테스를 고려하는 사람들 사이에서는 "필라테스를...

건강 이가림 기자 - 2026년 6월 16일 0

무릎에서 '뚝뚝' 소리가 난다면? 단순 관절 소음 아닌 '추벽증후군'일 수도 걷거나 계단을 오르내릴 때, 혹은 앉았다 일어설 때 무릎에서 '뚝', '딱' 하는 소리가 나는 경험을...

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건강 이가림 기자 - 2026년 6월 16일 0

건강 이가림 기자 - 2026년 6월 8일 0

건강 이가림 기자 - 2026년 6월 1일 0

건강 이가림 기자 - 2026년 5월 25일 0

반복되는 자세 불균형… “몸의 중심 바로잡는 운동 관심 증가” 최근 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용이 일상화되면서 자세 불균형을 호소하는 현대인이 늘어나고 있다. 걸을 때...

건강 이가림 기자 - 2026년 5월 15일 0

필라테스 인기 이유는? 자세 교정부터 통증 완화까지 주목받는 운동 바쁜 일상 속에서 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 운동을 선택하는 기준도 달라지고 있다.단순히 체중 감량만을 목표로...

건강 이가림 기자 - 2026년 5월 11일 0

“혼자 따라 하는 운동과는 다르다”… 필라테스가 몸을 바꾸는 방식 현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용 증가로 인해 자세 불균형과 만성 통증을 겪는 경우 가 많다. 굽은...

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