금요일, 6월 19, 2026

자세 교정부터 통증 예방까지… 코어 운동이 주목받는 이유

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“코어가 건강의 중심”… 허리 통증·자세 교정에 중요한 이유는? 깊은 속근육 강화가 일상 기능과 운동 능력 좌우 최근 운동을 시작한 시민들 사이에서 가장 자주 언급되는 단어 중...

반복되는 편두통, 단순한 두통이 아닌 몸의 신호일 수 있다

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일상을 무너뜨리는 통증, 가볍게 넘기지 말아야 하는 이유 “머리가 한쪽만 지끈거린다”, “두통이 시작되면 하루가 통째로 망가진다”는 호소는 일상에서 흔하게 들린다. 두통은 누구나 겪을 수 있는...

“움직임이 곧 회복이다”… 필라테스가 만든 두 번째 삶의 시작

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■ 다시 걷는다는 것의 의미 누군가에게는 한 걸음이 기적이다.수술 후, 혹은 오랜 통증 끝에 다시 움직일 수 있다는 건단순한 회복이 아니라 삶의 복귀다.재활운동은 그 첫걸음을...

2025년 여행가는 가을, 지역 살리고 내수 키운다

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‘2025년 여행가는 가을’ 캠페인… 지방 살리고 내수도 살린다 문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 9월 16일 행정안전부·농림축산식품부·해양수산부 등 관계 부처와 대한상공회의소, 한국경영자총협회, 한국무역협회 등 경제 6단체가 함께하는...

국가비전·국정목표, 국민 손으로 디자인한다

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문체부, 영상·디자인 공모전 개최…11월 최종 발표 예정 문화체육관광부는 새 정부 국정과제 확정에 맞춰 국민이 직접 국정과제를 알리고 국가비전과 국정목표를 함께 완성해 나가기 위해 **‘내가 알리는...

“공연‧전시 할인권 1차 발행 마감 임박… 9월 19일까지 사용 필수

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공연‧전시 할인권 1차 발행 종료 임박… 지금 바로 사용하세요! 문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 예술경영지원센터(대표 김장호, 이하 센터), 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 예술위)와 함께 추진 중인 공연‧전시...

청년 미술작가 안정적 창작 지원, 문체부 정책 마련 나선다

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청년 작가 창작 안정 지원, 문체부 정책 마련 나서 문화체육관광부 최휘영 장관은 9월 6일(토) 오후, *‘2025 대한민국 미술축제’*의 일환으로 북촌 휘겸재에서 열린 **우수 전속작가 기획전시...

9월, 대한민국이 미술로 물든다…전국서 ‘2025 대한민국 미술축제’ 개최

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대한민국 9월, 미술로 물든다…‘2025 대한민국 미술축제’ 개막 **문화체육관광부(장관 최휘영)**는 (재)예술경영지원센터와 함께 9월 한 달간 전국에서 **‘2025 대한민국 미술축제’**를 개최한다고 밝혔다. 올해로 2회째를 맞는 이번 축제는...

한국 영화산업 위기 속 정부, 적극적인 지원 의지 표명

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8월 14일 영화계 간담회 열려… 각 분야 대표들과 현장 의견 공유 한국 영화산업의 위기를 극복하기 위한 정부와 영화계의 소통 자리가 마련됐다. 문화체육관광부는 8월 14일 오전...

문체부·법무부, 한국어교원 연수 공동 개최…사회통합교육 역량 강화 나서

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한국어 교육의 현장 실효성을 높이기 위한 한국어교원 대상 연수가 양 부처 협업으로 본격 추진된다. 문화체육관광부와 법무부는 7월 28일부터 29일까지 서울 마포구 호텔 나루에서 ‘2025년 국내...

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무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리 난다면? 방치하면 안 되는 이유

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무릎에서 '뚝뚝' 소리가 난다면? 단순 관절 소음 아닌 '추벽증후군'일 수도 걷거나 계단을 오르내릴 때, 혹은 앉았다 일어설 때 무릎에서 '뚝', '딱' 하는 소리가 나는 경험을...

필라테스 하면 정말 살이 빠질까? 칼로리보다 중요한 몸의 변화

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체중 감량을 넘어 자세와 균형을 바꾸는 운동의 가치 운동을 시작할 때 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 목표는 체중 감량이다. 특히 필라테스를 고려하는 사람들 사이에서는 "필라테스를...

체중 감량보다 먼저? 건강한 복부를 만드는 핵심 습관

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체중보다 중요한 복부 건강, 뱃살이 생기는 진짜 원인은? 날씨가 더워지고 옷차림이 가벼워지는 계절이 되면서 복부 라인에 대한 관심이 높아지고 있다. 체중은 크게 늘지 않았는데도 유독 아랫배가...

반복되는 자세 불균형… “몸의 중심 바로잡는 운동 관심 증가”

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반복되는 자세 불균형… “몸의 중심 바로잡는 운동 관심 증가” 최근 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용이 일상화되면서 자세 불균형을 호소하는 현대인이 늘어나고 있다. 걸을 때...

필라테스 인기 이유는? 자세 교정부터 통증 완화까지 주목받는 운동

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필라테스 인기 이유는? 자세 교정부터 통증 완화까지 주목받는 운동   바쁜 일상 속에서 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 운동을 선택하는 기준도 달라지고 있다.단순히 체중 감량만을 목표로...

“혼자 따라 하는 운동과는 다르다”… 필라테스가 몸을 바꾸는 방식

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“혼자 따라 하는 운동과는 다르다”… 필라테스가 몸을 바꾸는 방식 현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용 증가로 인해 자세 불균형과 만성 통증을 겪는 경우 가 많다. 굽은...