성장기 체형 좌우하는 생활 습관…청소년 자세 관리 필요
청소년 자세 문제 증가…“장시간 앉는 생활, 성장기 건강에 영향”
최근 학업과 스마트기기 사용 시간이 늘어나면서 청소년들의 자세 불균형과 근골격계 불편을 호소하는 사례가 증가하고 있는 것으로...
전 세계인을 위한 한류 콘텐츠 공모전 ‘토크토크코리아 2025’ 개막
**- 6월 2일부터 8월 5일까지 접수, 광복 80주년 기념 특별분야 신설
총 300명 시상… 1등 수상자에 8박 9일 한국문화 체험 제공**
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)가...
미루기 쉬운 스트레칭, 지금 시작해야 하는 이유
일상 컨디션을 바꾸는 가장 쉬운 방법, 스트레칭
오늘도 몸이 뻐근하지만 “내일 해야지” 하며 스트레칭을 미루고 있지는 않으신가요. 커피는 하루 몇 잔씩 챙기면서도 정작 몸을 풀어주는...
‘청소년보호책임자’ 제도 8월 1일 시행… 대중문화예술 현장 인권 보호 강화
8월 1일부터 ‘청소년보호책임자’ 제도 시행… 대중문화예술 분야 인권 보호 강화
청소년 대중문화예술인의 권익 보호와 안전한 활동환경 마련 위한 제도적 기반 마련
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 청소년...
한국 영화산업 위기 속 정부, 적극적인 지원 의지 표명
8월 14일 영화계 간담회 열려… 각 분야 대표들과 현장 의견 공유
한국 영화산업의 위기를 극복하기 위한 정부와 영화계의 소통 자리가 마련됐다. 문화체육관광부는 8월 14일 오전...
어깨 통증, 왜 생기고 어떻게 예방할까 ― 현대인의 필수 과제 ‘어깨 안정성’ 회복
■ 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용, 어깨 통증의 주범
현대인은 하루 중 대부분을 스마트폰과 컴퓨터 앞에서 보낸다.이러한 생활 패턴은 어깨 주변 근육을 단단하게 만들고, 관절의 안정성을 떨어뜨리는...
“문체부, 합법 민박 정보 제공… 안전한 국내 여행 장려”
여름휴가, 안전한 숙소 먼저 확인하세요
문체부, ‘세이프스테이’ 캠페인 전개… 합법 민박업소 정보 한눈에
여름 휴가철을 앞두고 정부가 불법 숙박시설 이용에 따른 사고를 방지하기 위해 합법 민박업소...
2025년 여행가는 가을, 지역 살리고 내수 키운다
‘2025년 여행가는 가을’ 캠페인… 지방 살리고 내수도 살린다
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 9월 16일 행정안전부·농림축산식품부·해양수산부 등 관계 부처와 대한상공회의소, 한국경영자총협회, 한국무역협회 등 경제 6단체가 함께하는...
한국, WADA와 협력 강화…‘깨끗한 스포츠’ 앞장선다
한국, 세계도핑방지기구와 손잡고 ‘깨끗한 스포츠’ 앞장선다
한국이 세계도핑방지기구(WADA)와의 협력을 강화하며 ‘깨끗한 스포츠’ 확산에 속도를 낸다.
문화체육관광부는 최휘영 장관이 8월 25일 오후 서울에서 방한한 위톨드 반카(Witold Banka)...
문화비 소득공제, 체육시설까지 확대… 헬스·수영도 세금 혜택
7월 1일부터 헬스장·수영장 이용에도 소득공제 혜택… 전국 1천여 개 시설 대상
문화비 소득공제 적용 범위 확대… 국민 건강과 스포츠산업 활성화 기대
오는 7월 1일부터 전국 헬스장과...
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무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리 난다면? 방치하면 안 되는 이유
무릎에서 '뚝뚝' 소리가 난다면? 단순 관절 소음 아닌 '추벽증후군'일 수도
걷거나 계단을 오르내릴 때, 혹은 앉았다 일어설 때 무릎에서 '뚝', '딱' 하는 소리가 나는 경험을...
필라테스 하면 정말 살이 빠질까? 칼로리보다 중요한 몸의 변화
체중 감량을 넘어 자세와 균형을 바꾸는 운동의 가치
운동을 시작할 때 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 목표는 체중 감량이다. 특히 필라테스를 고려하는 사람들 사이에서는 "필라테스를...
체중 감량보다 먼저? 건강한 복부를 만드는 핵심 습관
체중보다 중요한 복부 건강, 뱃살이 생기는 진짜 원인은?
날씨가 더워지고 옷차림이 가벼워지는 계절이 되면서 복부 라인에 대한 관심이 높아지고 있다.
체중은 크게 늘지 않았는데도 유독 아랫배가...
반복되는 자세 불균형… “몸의 중심 바로잡는 운동 관심 증가”
반복되는 자세 불균형… “몸의 중심 바로잡는 운동 관심 증가”
최근 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용이 일상화되면서 자세 불균형을 호소하는 현대인이 늘어나고 있다. 걸을 때...
필라테스 인기 이유는? 자세 교정부터 통증 완화까지 주목받는 운동
필라테스 인기 이유는? 자세 교정부터 통증 완화까지 주목받는 운동
바쁜 일상 속에서 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 운동을 선택하는 기준도 달라지고 있다.단순히 체중 감량만을 목표로...
“혼자 따라 하는 운동과는 다르다”… 필라테스가 몸을 바꾸는 방식
“혼자 따라 하는 운동과는 다르다”… 필라테스가 몸을 바꾸는 방식
현대인들은 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용 증가로 인해 자세 불균형과 만성 통증을 겪는 경우
가 많다.
굽은...